23 FORMAS SIMPLES DE
CONTROLAR O CÉREBRO E ACALMAR A MENTE!
Cura Pela Natureza •
29 de novembro de 2016
Já
aconteceu de você sentir que não é mais capaz de chorar, como se os seus
sentimentos estivessem frios e bloqueados?
Eles
podem estar mesmo!
A
boa notícia é que este post lhe será muito útil se você quiser desbloquear
todas as travas do cérebro.
Vamos
explicar melhor.
Nós
temos basicamente três blocos: emocional, cognitivo e cultural.
Se
você estiver com bloqueio emocional, com certeza terá dificuldades para sentir
raiva, decepção, comoção…
No
entanto, se seu problema for o bloqueio cognitivo, que é o mais comum, você vai
implorar por criatividade, inspiração, raciocínio rápido e não terá êxito.
Imagine
o drama disso para quem é estudante ou trabalha muito com a mente.
Por
outro lado, se o bloqueio for cultural, é certo que você rejeitará o lugar em
que vive, seja pela sujeira, insegurança, falta de amigos ou qualquer outro
motivo.
Acontece
também da rejeição ser por culturas diferentes, o que pode ser bem perigoso,
não é?
Perceba
que todos eles são condições muito sérias e devem ser tratadas o mais rápido
possível.
Quando
desbloqueando o cérebro, garantimos seu bom funcionamento e aumentamos nossa
produtividade.
Veja
as dicas de trouxemos para estimular sua criatividade, inspiração, boa memória
e tantos outros processos cognitivos.
São
23 truques recomendados pela psicóloga e arteterapeuta russa Victoria
Nazarevich para organizar o cérebro e promover suas habilidades:
1.Combater a raiva: desenhe linhas, muitas linhas
2.Acabar com preocupação : aprenda a fazer origamis
3.Combater o cansaço: desenhe flores
4.Esquecer a decepção: tente fazer uma cópia de uma
pintura famosa, reconhecida
5.Conseguir se concentrar: desenhe um alvo (como o de
um jogo de tiro ao alvo)
6.Ser capaz de se conhecer: pinte um autorretrato
7.Esquecer problemas e angústias: crie uma boneca de
pano – será divertido!
8.Acabar com o desespero: desenhe linhas como
se fosse um caminho
9.Acabar com o tédio: preencha uma folha de papel com
cores diferentes
10.Recordar alguma coisa esquecida: crie labirintos em
uma folha de papel
11.Combater a tristeza: pinte um arco-íris
12.Esquecer a dor física: faça uma escultura – pode
ser com massa de modelar, argila…
13.Renovar as energias: pinte paisagens
14.Melhorar a concentração: trabalhe com pontilhismo,
enchendo uma folha de papel com desenhos pontilhados
15.Acabar com o medo: costure ou faça bordados
16.Colocar os pensamentos em ordem: desenha quadrados
e círculos
17.Acabar com a raiva: picote uma folha de papel com
as mãos
18.Eliminar tensão: faça desenhos com diferentes
padrões
19.Assimilar algo que você está com dificuldade para
entender: pinte mandalas
20.Sentir emoções: pinte muitos pontos coloridos
21.Entender seus desejos: faça uma colagem
22.Criar soluções: desenhe ondas e círculos
23.Acabar
com a sensação de aprisionamento: desenhe espirais.
Fonte: https://osegredo.com.br/23-formas-simples-de-controlar-o-cerebro-e-acalmar-mente/?fbclid=IwAR25_aIYkrRktJFtzkXxAec_GRNqlDLq1xOv4VINz7a8DWmQbuSlWOBb1n4
